DENSETSU-MANIA - 家電 美容 グルメ 動画 - 総合情報サイト > ネットビジネス・副業 > 筋肉も仕事道具?起業家が筋トレするわけ - ネットビジネスマインドセット

筋肉も仕事道具?起業家が筋トレするわけ - ネットビジネスマインドセット

筋肉も仕事道具?起業家が筋トレするわけ - ネットビジネスマインドセット

起業家・実業家には、筋トレしている人が多い。

広々とした高級マンションに住み、
その一室がトレーニングジムのようになっている人もいれば、
実際にジムに通っている人もいる。

そのどちらにせよ、
なぜ、起業家・実業家には、こんなにも筋トレしている人が多いのか。

 

まずは、なんといっても、
節制、自己管理、自己啓発、自己実現の意識が高いから。

合理的で、向上意欲が強く、
「成功」「幸福」「目標」のための努力はいとわないし、
むしろ、そう精力的に励むのが生きがい。

「趣味、喜び、楽しみ、生きがい」 = 「仕事」
という感覚になっている人が多い。

そして、自分の肉体と精神も、
「ビジネス」「成功」のために重要な手段・資源であり、
だからこそ、健康にも気を使い、精通している。

これと逆の例が、
「ダイエットがうまくいかない人が、たいてい、部屋が汚い」
というパターン。

これは実際に、
あらゆる調査や心理学の研究で明らかになっていることで、
途中で挫折するにせよ、リバウンドするにせよ、
ダイエットで成功しない人の部屋は、まず間違いなく汚い。

つまり、
部屋が汚い人というのは、節制・自己管理ができない人。

だから、
食事やライフスタイルの面でも、節制・自己管理ができず、
結局、ダイエットに失敗するというわけ。

「やせたい、やせられない」と肩を落としながらも、
結局、何か努力するわけでもなく、衝動を抑えることができず、
甘いもの、脂っこいものをバクバクと、飲むように食べてしまい、
むしろ、状況は悪化していく。これの繰り返し。

ちょっと考えれば、あっさり納得できる話だ。

で、これとは逆、
節制・自己管理ができる人の例が、
起業家・実業家ということ。

 

ほかにも、おそらく関係しているであろう要因が、
「男性ホルモン」。

人類の歴史や、男性の性欲・浮気のテーマなどでも、
関連した話が登場するが、

「健康的な男子は、エロ・女性にも好奇心が強い」
「筋トレをして、プロテインを飲むと、精力も増す」
「運動部の男子は、他の男子よりも好奇心・性欲が強い」

といったことが、よく言われる。

逆に、草食系男子には、
汗を流して運動したり、体を鍛えたり、肉にかぶりついたり、
「精力的」とか「豪快」というイメージはあまりないはず。

そのように、
「体を動かす」「体を鍛える」というのは、
男性ホルモンが活性化する行動だ。

そして、実は、
「戦う(=働く)」というのも、男性ホルモンが作用する行動なのだ。

これは、昔、男が食料を求めて山に登ったり、
動物を狩っていたことをイメージすると分かりやすいだろう。

 

また、体を鍛え、動かすと、
単純に血行が良くなるし、眠気が飛び、目も頭も冴え、
軽い興奮状態、ウォーミングアップされたような状態になり、
仕事に対してもアクティブになれる。

そして、
筋肉量、筋肉の状態というのも重要。

経験すると分かるが、
筋肉・筋力が落ちると、体が不摂生モードになり、
気力や集中力が低下し、すぐに眠くなったり、お腹が空くようになる。

さらに、
体を動かすエネルギーとなるのは、
糖分、タンパク質、脂肪の3つ。

食後は血液中に糖分が充満しているが、
時間がたつと、余分なものは脂肪として蓄えられる。

なので、
体内にあるものだけでいうと、
エネルギー源はタンパク質か脂肪。

そして、この2つのうち、先に使われるのはタンパク質。

つまり、
筋肉が分解されて、エネルギーとして使われてしまう、
脂肪より先に筋肉が減ってしまう、ということ。

(だから、食事制限だけでは、美しい肉体は作れない。ダイエットのとき、運動、エクササイズ、トレーニングが勧められるのは、このため。そして同じく、リバウンドの原因も筋肉量・代謝の低下。)

体を支え、動かし、血行や代謝を促進するのが筋肉。

が、筋肉量が落ちると、
代謝も低下し、余分なエネルギーがたまり、
血液がドロドロ状態になり、頭も体も機能しなくなる。

あらゆる面で、不健康・不健全になってしまう。

だからこそ、
常に忙しく活動し、会社全体の責任を抱え、
あらゆる仕事を精力的にこなさなければならない起業家・実業家は、
筋トレや健康管理に気を配っているのだ。

 

さらに、おまけ情報として、

「身体の特定の筋力を調べることで、
健康状態、健康年齢がほぼ分かってしまう」

「筋肉量と長生き・寿命が相関関係にある」

こうしたデータ・研究発表も、最近、公開された。

そのくらい、
スポーツ、美しいボディというだけでなく、
もっと切実で実際的な面でも、筋肉・筋力は重要なのだ。

初心者でも取り組みやすく、案件も豊富なネットビジネス・ネット副業 #

家電マニア 土田晃之 最新家電ツアー byヒルナンデス (2)

家電マニア土田晃之がガイドする見ているだけで楽しい最新家電ツアー - ヒルナンデス

家電芸人・土田晃之プレゼンツ、お部屋まるごと掃除家電セット!

家電芸人土田晃之が提案する、お部屋まるごと掃除してくれる家電セット - アメトーク

トイレ&掃除芸人 佐藤満春が教えるオススメ掃除グッズ&正しい掃除方法 - アメトーク

トイレ&掃除芸人 佐藤満春が教えるオススメ掃除グッズ&正しい掃除方法 - アメトーク

家電のお得情報を探る穴場ウォーカー (1) 美容家電 - ヒルナンデス160506

注目&お得な便利家電を探索する家電ツアー 美容 調理 その他生活用品 - ヒルナンデス

アマゾンバイヤー厳選!必ず流行る商品ベスト10 byヒルナンデス

アマゾンバイヤーが厳選した、必ず流行る便利グッズ ベスト10 - ヒルナンデス

勝手に「オンナの自分番付byロンドンハーツ」! (1)

AAA西島隆弘が女性芸能人を好みの順にランキング!ロンドンハーツ・オンナ番付

フルーツ青汁、楽しく続けられる!リバウンドしないダイエット

ウエストまわり・はみ肉をスッキリ!おいしく続く、リバウンドしないダイエット

神仙桑抹茶ファイバー(お茶村)、美容によく健康になれて、しかも美味しい!

糖質&コレステロールをカット!ビタミン豊富!腸内環境とメタボを改善!美容ドリンク

新MC河北麻友子のカワイイを大公開 (1) - BeauTV~VOCE

河北麻友子のお気に入りな「カワイイ」アイテムを河北麻友子自ら大公開 - BeauTV

河北麻友子になれるメイク術 MAYUKOフェイス 北一騎 (1) - BeauTV~VOCE

河北麻友子になれる「MAYUKOフェイス」メイク術を専属メイクが直伝 - BeauTV

小嶋陽菜のようなふんわり甘顔メイク 岡元美也子 - BeauTV~VOCE

AKB48小嶋陽菜のようなふんわり甘顔メイク リップ2色使い&眉の作り方 - BeauTV

中村アン風 ヘルシーなヌーディメイク 岡元美也子 - BeauTV~VOCE

中村アン風ヘルシーなヌーディメイク 直線的な眉&血色の良いリップメイク - BeauTV

ヘルシーな小悪魔メイク 2016春トレンド 藤原美智子 - BeauTV~VOCE

小悪魔メイク ヘルシーだけど色っぽい2016春トレンドメイク 藤原美智子 - BeauTV

ビタミンCと健康美 美容医療 草野貴子 - BeauTV~VOCE

美容医療のプロが教えるビタミンC。ビタミンCの最新事情と効果的な補給方法

ヒロミのDIY&リフォーム術 タッキーこと滝沢秀明が正式入社 新生 八王子リホーム (1) - 有吉ゼミ

【ヒロミDIY&リフォーム】滝沢秀明が正式入社した八王子リホーム - 有吉ゼミ

ヒロミのDIY&リフォーム術 八王子リホーム 滝沢秀明が緊急参戦 (1) - 有吉ゼミ

【ヒロミDIY&リフォーム】滝沢秀明が入社志願して急成長&大活躍! - 有吉ゼミ

森泉のDIYライフin吉祥寺 (2) - ボンビーガール

【森泉DIY・ソファベッド】大人気&話題沸騰の森泉DIY術の中でも特に注目…

家電・便利グッズ 家電&便利グッズ
(カテゴリトップ)

単身者でも家族でも、若者でも主婦でも、毎日の生活に役立つ 生活家電、調理家電、掃除家電、あると助かる便利グッズ、etc

美容・健康 美容・健康
(カテゴリトップ)

美容・健康・医学、外見から内面まで サプリメント、コスメ・美容液、ダイエット、アンチエイジング、オシャレ、etc

ライフ・サービス ライフ・サービス
(カテゴリトップ)

DIY、リフォーム・リノベーション、ハンドメイド、その他便利で生活を快適にするグッズ、雑貨、サービス、etc

テレビ・芸能 テレビ・芸能
(カテゴリトップ)

情報系からバラエティ、映画にアニメに音楽も テレビ番組、メディア情報、タレント・有名人に関する情報、etc

スポーツ スポーツ
(カテゴリトップ)

国内・海外、球技、レース、etc、スポーツに関するトピックス♪

ネットビジネス・副業 ネットビジネス・副業
(カテゴリトップ)

起業を考える人も副業として取り組む人も 在宅・クラウドワーク、投資・トレード、アフィリエイト、etc

パソコン・モバイル パソコン・モバイル
(カテゴリトップ)

お買い得情報から、役立つ使い方・裏技まで パソコン、タブレット、スマホ・ケータイ、WiMax・モバイルルーター、etc

DENSETSU-MANIA - 家電 美容 グルメ 動画 - 総合情報サイト DENSETSU-MANIA
(サイトトップ)

家電 便利グッズ 美容 健康 ネットビジネスといった情報から、テレビ 芸能 スポーツなどエンタメ系コンテンツまで