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息圧・声圧が強くなってしまう - 吃音どもり滑舌改善

吃音・どもりを改善し、滑舌良く話す

どもり・吃音者にとっては、
ただ、人と話すだけのことでも怖い。

事情を知っている友人が相手でも、やはり不安なときはあるし、
ちょっと知らない人がいるとき、飲み会のときなども心配になる。

が、まだそうやって外に出られる人は、
比較的、軽度な人。

本当に重度なら、外出なんて、人と会うことすらできない。

しかし、重度でなくても、
むしろ、一応、人と会うことはできるくらいの状態だからこそ、
思うように会話を楽しめず、交流を満足に楽しめず、
余計なもどかしさ、余計な苦しみを味わうこともある。

さらに、

そうした場がきっかけで、
本当はそこまで悪い状態じゃないのに、
悪化する原因を自分で作ってしまうこともある。

 

どういうことかというと、

状況に関係なく、一生懸命話そうとするあまり、
相手にきちんと聞こえるように話さないとと思うあまり、
必要以上の息圧・声圧になってしまうことがある。

「力み」というのとは少々違う。

筋肉に力が入っているというのではなく、
必要以上に息を吐いてしまっている、
声帯に当てる息の量、口内に響かせる声の量が多すぎる、
といった感じの状態。

口の中に食べ物を入れてしゃべると、
それが思い切り飛んでしまうようなしゃべり方。

 

そういうしゃべり方をすると、他は基本的に問題ないのに、
ただそれだけの理由で一気にしゃべれなくなることがある。

気分も良い、滑舌も良い、呼吸を止めてもいない、
なのに、息圧が強すぎて、体に勝手にブレーキがかかってしまうのだ。

すると、せっかく調子が良かったのに、
そこから歯車が狂っていき、良かったところまで崩れてしまう。

はじめは楽しく会話できていたのに、
それが原因で、急に吃音・どもりが発症し、
一気に、地獄の交流会になってしまったりする。

せっかく、「今日はいけそうだ」と思って出かけたのに、
それでは、ますますトラウマになってしまい、
精神的な足かせが増えてしまう。

 

吃音・どもりの原因は様々だし、
人によって、タイプも度合いもいろいろ変わるが、
これは意外と盲点なポイントなので、
特に、そこまで重度ではない人、人と会う、外に出ることが多い人、
参考にしてほしい。

たまに聞く話だと思うが、
ちょっとあくびをする、軽くため息をつく、マッチやろうそくの火を消す、
そのくらいの少ない息で、十分にしゃべることができる。

あれ?と思ったときは、ぜひ今回の内容を思い出してほしい。

「吃音・どもりの正体&正しい対処法」

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