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紫外線と皮脂で疲れたカラダを癒やす!美ボディバスタイム 美容健康アイテム 2016年7月号

紫外線と皮脂で疲れたカラダを癒やす!美ボディバスタイム 美容健康アイテム 2016年7月号

美容健康アイテム 2016年7月号 ボディケア&ヘアケア 「紫外線と皮脂で疲れたカラダを癒やす!美ボディバスタイム」

本格的に暑くなってくる、この時期。たくさん汗をかき、紫外線を浴び、一日だけでも相当なダメージを受けてしまう。そんな夏だからこそ、毎日のメンテナンスをきちんとすることはもちろん、それだけにとどまらず、「美ボディ」になるためのボディケア・ヘアケアを意識していきたい。そこで、ここでは、入浴剤、バスソルト、バスオイル、ボディソープ、ボディスクラブ、シャンプー、コンディショナーなど、美ボディをつくるバスアイテムに注目して、美容アイテムをチェックしてみたい。

 

7月 - 暑さと皮脂で疲れたカラダを癒やす、美ボディバスタイム

梅雨も含め、日本の夏は、ほぼ全国的に蒸し暑く、過ごしにくい季節。サウナのような、しんどい中で一日働いて、ヘトヘト・クタクタになって帰宅。やっとリラックスできるのがバスタイム。

湯船に浸かりながら、面倒なことを忘れて、しばしボーっとしたり。疲れたところ、こったところを揉みほぐして、マッサージしたり。はたまた、音楽を聞いたり、動画を見たり、本を読んだりと、好きなことをして過ごしたり。

そうして疲れた心を休めることも大事だけれど、もうひとつ忘れてはいけないのが、カラダのケア。まず、こり固まって、うっ血している箇所については、マッサージしたり、湯船に浸かって血行を促進させるのがいいこと。それに加えて、外でホコリをかぶり、紫外線を浴び、たくさん汗をかいた肌・全身のお手入れもしないといけない。

そんなバスタイムにオススメの美容アイテムを探ってみたい。

 

美ボディバスアイテム (1) 手軽に、カラダだけでなくココロもスッキリさせてくれる入浴剤・温泉の素

一日の疲れをとるバスアイテムといえば、まず挙がるのが、「入浴剤」。お風呂が好きな日本人は、誰もが、一度どころでなく使ったことがあるだろうし、実際、ずっと昔から、長く、大勢の人に愛用されている。子供の頃、あのシュワシュワではしゃいだ人も少なくないはず。

種類も豊富で、特定の植物、香り、効能などがテーマになっているものもあれば、日本全国の温泉がテーマになっているものもある。特に、「温泉の素」が大好きだという人はかなり多いし、実際にその温泉に入っているような気分を味わうこともできる。事実、成分や効能もかなり忠実に再現されていたりする。そうして、温泉の素を購入して、温泉気分を楽しむ人もいれば、旅行先でその土地の温泉の素を購入し、家に帰ってから、もう一度楽しむ人もいる。

実は、一番風呂というのは、カラダへの刺激が強く、あまり良くないとされている。しかし、入浴剤・温泉の素を使うことで、緩和され、二番風呂のように柔らかくなる効果がある。

また、泡風呂(バスバブル)が好きという人も多いはず。はしゃいでしまう子供もいれば、大人のラグジュアリーな空間にすることもできれば、泡風呂の活用範囲は本当に広い。泡風呂の場合、入浴剤にすでに石けんの成分が含まれているので、入浴しているだけで文字通りキレイになるし、好きな香りやエッセンスを加えることで、ワンランク上のスキンケア・ボディケアもできるし、泡の効果と合わせて、心地よい気分にもさせてくれる。

入浴剤・温泉の素を使うことで、お湯の刺激を緩和させ、その成分による効能も期待でき、さらに、心地良い、豊かな気分にもさせてくれるので、特に、心身ともに疲労のたまりがちなこの季節は、積極的に入浴剤・温泉の素を活用してみたい。

「入浴剤・温泉の素」

「バスバブル(泡風呂)」

 

美ボディバスアイテム (2) 自然療法・デトックスに使われるエプソムソルト&バスソルト

美容・健康を意識している人なら知っているであろうアイテムが、「バスソルト」。正式には、「エプソムソルト」。お風呂用のエプソムソルトをバスソルトと呼んだり、塩の入った入浴剤を総称して、バスソルトと呼んだりしている。

エプソムソルトが、日本で浸透してきたのは、わりと最近だが、欧米などでは、ずっと昔から自然療法・健康法として使われ続けている。そして、日本でも、美容・健康のために、デトックス効果・体質改善効果が期待され、広く使われるようになっている。

エプソムソルトを入れたお風呂は、発汗作用がすごく、血行・代謝が促進される。また、エプソムソルトは飲用としても使われ、溶かした水を飲んでも、同じようにデトックス効果が得られる。なので、飲用・食用に使えるエプソムソルトを購入すれば、どちらにも使うことが可能。

本格的にデトックス・体質改善をしたいなら、正真正銘のエプソムソルトを。そこまで本格的にというわけではなく、カラダのケアをしながらも、リラックスしたい、休息したいというのであれば、それ用のバスソルトを、という使い方がオススメ。いずれにせよ、心身のケアに非常に有効なアイテムだし、一年を通じて使えるものなので、知っている方も、知らない方も、ぜひこの機会に入手をオススメしたい。

「バスソルト」

 

美ボディバスアイテム (3) しっとり!リラックス効果バツグン!応用範囲の広いオイル

疲れて、ダメージを受けたカラダもそうだけど、お風呂では気持ちをリフレッシュさせたい、というタイプの方には、「バスオイル」がオススメ。バスオイルというのは、カンタンに言ってしまえば、お風呂版アロマオイルといったところ。

まずは、オイルなので、肌をしっとりさせてくれる。また、アロマのように、いろいろな香りの成分が含まれていて、自分の好きな香りをチョイスすることで、普段以上にリラッックスしたバスタイムにすることができる。また、エステなどでオイルが使われるように、マッサージしやすくなるので、入浴しながら肌をさすったり、もみほぐしたりすることで、カンタンなケアをすることもできる。加えて、オイルというのは、ケガの治療などにも使われてきた歴史があるので、もちろん、どんな成分が含まれているか、どんなオイルを使うかにもよるが、直接的・物理的なヒーリング効果も、一部、期待することができる。

というふうに、実は、けっこうオールラウンドなオイル。香りも効能もバリエーションが豊富で、希望に応じて、合ったものを選ぶことができる。好みや相性もあるが、乾燥肌の人や、しっとり系が好きな人などをはじめ、あまり使ったことがないという人も、一度、オイルを試してみてはいかが。

「バスオイル」

 

美ボディバスアイテム (4) 見落としがちだけど、毎日使う大事なバスアイテム、ボディソープ

バスアイテムの、基本中の基本が、「ボディソープ」。やはり、基本は、「体を洗う」ということ。当然、ずっと昔からあるアイテムで、各メーカーともいろいろと差別化をはかるため尽力しており、我々もたくさんの製品を見てきた。

ほとんどの人は、すでに、自分のお気に入りのメーカー、お気に入りのシリーズ、お気に入りの製品があるはず。そして、コスメやスキンケアなどのアイテムに関しては、いろいろ試したり、ちょっと良いものを買おうとするけれど、ボディソープに関しては、よほどのきっかけがない限り、体質の変化や、何らかのトラブルを経験するとかしない限り、いつもと違うものを買うことなど、まずないはず。ひとことで言えば、大半が指名買い、リピーターということ。使い方や、家族の人数などにもよるが、1~2か月程度ですぐになくなるものではないから、そうそう買い換えるチャンスもない、という点もある。単身者ならなおさら。

使い慣れているものを買えば間違いがない、という安心感はある。ただ、その代わり、コスメやスキンケアのアイテムについては、わりとチェックしているけれど、そういう基本的な日用品については、いつの間にか、完全に取り残されている、手元に何も情報がない、なんていうことも起こりうる。

そうならないために、もっとキメ細やかなケアをするために、もっと質の高い休息タイムにするために、あとから後悔しないために、脂や汚れがたまりやすい、この蒸し暑いシーズンに、ボディケアをきちんとするために、この機会に、新しいボディソープを試してみるのはいかがだろう。

「ボディソープ」

 

美ボディバスアイテム (5) 週一の本格ケアに、ボディスクラブ

前からあったが、時代や状況の変化によって、価値が再認識されたり、評価が高まったり、ということはよくある話。それに近い経験をしているのが、「スクラブ」。スクラブというと、以前は、洗顔料に入っているものというイメージが強く、実際、今でもスクラブの入った洗顔料はたくさんあるが、おそらく、今は、「ボディスクラブ」のイメージのほうが強くなっているかもしれない。

一昔前、スクラブ入り洗顔というと、オイリー肌、汚れがたまりやすい、毛穴が詰まりやすいなど、そういう面で気になる人が使うものというイメージがあった。しかし、今では、肌質や体質などに関係なく、みんなが使うべき、美容ケアのマストアイテムといっても過言ではないくらいになっている。

スクラブ入り製品を使うと、小さな粒があってザラザラして、その効果で古い角質がとれる、角質ケアができるというのがメインの特長。その反面、毎日使うとなると、肌が傷ついてしまうので、だいたい週一くらいのペースで使うのが一般的。また、傷のある箇所、ニキビや肌荒れがある箇所には使わないというのも常識。

加えて、近年は、スクラブのみでなく、保湿・トリートメント成分も含まれたボディスクラブが多く、スクラブの威力を軽減させつつ、アフターケアも同時にできるようになっている。なので、お肌のことが気になるなら、保湿・トリートメント成分の入ったものを、はじめから選んでもいいだろう。

スクラブは、自分の肌には強すぎるから避けてきた、という人も、今はバリエーションが豊富なので、自分に合ったものを選べるはずだし、あくまでも、「たまに使う」というのがセオリーなので、むしろ、夏場は汚れ、皮脂、古い角質、毛穴の黒ズミなどをためないことが先決なので、まず一度試してみてもいいかもしれない。

「ボディスクラブ」

 

美ボディバスアイテム (6) 髪は女の命、でも、選び方は意外と難しい、シャンプー

もうひとつ、バスアイテムの代表といえば、「シャンプー」。以前、「髪は、女の命」なんていうフレーズが流行ったりしたが、まさに、髪は女性らしさを出す重要なパーツ。お手入れをするうえで、適当でいいところなんてないが、そのなかでも、髪の毛は特に重要。

これだけ数が多く、バリエーションが豊富で、お手頃価格なものでも優秀になってくると、最終的には、好みと相性の問題になってくる部分もあるが、毎日、長く使うものだけに、そして、香りや成分が一日中、影響してくるだけに、カンタンに流すことはできない。

洗浄力で選ぶのか、保湿などの成分で選ぶのか、香りで選ぶのか、好きなメーカー・シリーズで選ぶのか、CMや愛用している有名人で選ぶのか、メーカーがどれほどこだわって開発したかで選ぶのか、トリートメント・コンディショニングもできるオールインワンタイプを選ぶのか、オーガニック成分で選ぶのか、スカルプケア(頭皮ケア)で選ぶのか、リペア(髪の補修)で選ぶのか、カラーケアやパーマケアで選ぶのか。判断基準は実に多い。

美容ケアという面では、当然、成分や機能性が重要だが、もうひとつ気にしたいのは、「香り」。「スメルハラスメント」なんていう言葉も使われるくらい、ニオイというのは人に与える影響が大きい。一日残るものだし、相手に与える印象や感情、自分がどう見られるかにすごく関係する。そして、自分が使うメイクアイテムの香りとの相性、混ざったときにどういう香りになるかも重要。

身近なものだけど、そう考えていくと、意外と奥が深く、選び方が難しい。しかし、かといって、安易に妥協もできないので、総合的に見ながら、いくつか試しつつ、慎重に決めていきたい。

「シャンプー」

 

美ボディバスアイテム (7) 女の命である髪、美容への意識がより表れる、コンディショナー・トリートメント

シャンプーと同様、「女の命」である髪にまつわる、もうひとつのアイテムが、「コンディショナー(トリートメント)」。こちらも、もはや、現代女性にとっては、マストなアイテムになっているが、絶対必須のシャンプーと比べると、使うかどうか、人によって分かれるところはあるし、どのくらいこだわりを通すのか、どのくらい投資するのかも、やはり、人それぞれなので、美容ケアの意味合いがより強いアイテムといえる。

ちなみに、コンディショナーと呼んでも、トリートメントと呼んでも、一般的に違いはないとされている。もし、その違いが気になるなら、むしろ、各メーカーがどういう意味合いをもたせているかを気にしたほうがいいかもしれない。

コンディショナーといえば、基本は、やはり、「潤い・保湿」と「リペア(傷んだ髪の修復)」。以前は、シャンプーも、コンディショナーも、あまり地肌(頭皮)にはつけないほうがいいとされていた。しかし、今は、髪を洗いながら、頭皮のマッサージもするというケアが常識になっている。この点に関しては、だいたい、どのメーカーも、どの製品も、やはり、共通だが、しかし、実際にどういう成分が含まれているのか、どの程度の効果があるのか、自分の体質に合っているのか、といった点に関しては、実際に使ってみないと分からないこと。

今は、美容・健康への意識が本当に高く、食事や運動など、内側からキレイになる、根本から体質改善をする、という取り組みをしている人が多い。それも、もちろん重要だが、こと、スキンケアやヘアケアに関しては、髪そのものに行うダイレクトなケアも重要。

「コンディショナー」

「さらに美ボディになるための本格的な美容ケアから、日常的なお手入れまで」

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