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忙しい昼にモテる!小顔モテメイク&カンタン!小顔ミオドレナージ - BeauTV~VOCE

忙しい昼にモテる!小顔モテメイク&カンタン!小顔ミオドレナージ - BeauTV~VOCE

BeauTV~VOCE MC:河北麻友子
ヘアメイクアップアーティスト:小田切ヒロ
理学療法士:小野晴康、藤田英里

ナレーション:「今回は、女子の憧れを叶える、『なりたいビューティ』スペシャル。忙しい昼間、そんなときこそモテる女子になりたい!ヘアメイクアップアーティスト・小田切ヒロが、2つのアイテムを工夫して、カンタンにできる、モテるメイクテクをレッスン。余裕のある大人の女性になりたい女子には、遊びを取り入れ、大人になりすぎない、河北麻友子のワントーンコーデは必見。メイクやヘアスタイリングではない、真の小顔になりたい!そんな女子には、毎日通勤中に続けるだけで小顔を目指せる、簡単ミオドレメソッドがオススメ。メイクの力であなたの憧れの顔に近づけます!日本人に外国人の雰囲気を取り入れた、ミランダ・カー風メイクを大公開。今回は、女子が憧れる、厳選した4つのビューティをお届け!」

 

忙しい昼にモテる!小顔モテメイク

昼間は仕事で忙しかったり、モテようなどと考えるヒマがないこともしばしば。でも、ちょっとした工夫で、カンタンにできるモテルメイク術がある。独自のメイク理論を駆使し、多くの雑誌、広告、トークショーなどで活躍する、「女子力アーティスト」。ヘアメイクアップアーティスト・小田切ヒロ。得意とする小顔テクを活かした春のモテメイクをレッスン。

ヘアメイクアップアーティスト 小田切ヒロ

小顔モテメイク

前回は、3つのアイテムだけで、モテと小顔の両方を手に入れるメイクテクニックをレッスン。今回は、その続き&強化版。2つのアイテムで、モテ度をレベルアップさせる。

 

忙しい昼にモテる!小顔モテメイク (1) クリームアイシャドウ

クリームタイプのアイシャドウを使用。これ1つで、立体感、奥行き、透明感、すべてを兼ね備える。そして、チップもブラシも使わず、指だけでメイクしていく。

まず、クリームアイシャドウを薬指にとり、真ん中にサッサと、大雑把につける。次に、何もついていない人差し指で、ワイパーのように伸ばしていく。そして、塗る範囲はアイホールまでではなく、アイホール超え。アイホールまでにとどめてしまうと、私の目はここまでです、という感じになってしまうが、アイホールを超えることで、奥行きと立体感が強化される。

小顔モテメイク アイシャドウを指でつける

小顔モテメイク アイシャドウを指で伸ばす

小顔モテメイク アイシャドウをオーバーラップさせる

小顔モテメイク オーバーラップで大きさと立体感

この、「アイホールをオーバーラップしたアイシャドウ」が非常に重要と語る小田切ヒロ。「あなたのことが好きですよ!」という、目によるアピールを最大限発揮してくれる、「アイ・ラブ・ユー・アイメイク」と命名。

これに対し、「アイ・ラブ・ユー伝わるかな、アイメイクで(笑)」と、ちょっと笑いながら冷静にコメントする河北麻友子。

アイ・ラブ・ユー・アイメイク

苦笑いする河北麻友子

「アイシャドウ」

 

忙しい女子は特に必見!テクニックいらずのアイテム選び

メイクで重要なのは、テクニックだけではない。

何層にも重ねたアイメイクというのは、時間の経過とともに崩れやすかったり、二重のラインに入ってしまったりしがち。しかし、1色のアイシャドウを薄くのせることで、もちが良く、にごりがなく、透明感を長時間キープできる。だから、テクニックなしでできるアイテム選びが重要になる。

小顔モテメイク テクニックいらずのアイテム選び

 

忙しい昼にモテる!小顔モテメイク (2) リップ

さらにモテ度を強化するリップメイク。

昼間のモテメイクということで、肌はツヤに仕上げ、リップはマットタイプのものを使用。顔のパーツごとに質感でコントラストをつけることで、トレンド感を取り入れ、相手にアピールできるとのこと。そのために、定番のピンクリップ。

マットタイプは、フレームがぼけてしまうと、だらしない印象になってしまうので、エッジをきかせてのせることが重要。そうすることで、上品な口元を演出できる。

小顔モテメイク マットリップでフレームをしっかり

小顔モテメイク マットリップで上品な口元を演出

「リップ・グロス」

 

忙しい昼にモテる!小顔モテメイク まとめ

ベースメイクはつややかに、リップはマットに、コントラストをつけることで、メリハリが生まれ、立体感がより強化される。昼間は、自然と太陽の光を浴びるが、トレンドだからとマットな肌質にしてしまうと、フラットで、疲れた印象に見せてしまうことがある。しかし、立体感があり、ツルンとした肌質が太陽の光を浴びることで、輝いている印象を与えることができたり、さらに、リップをあえてマットにすることで、コントラストが生まれ、魅力が高まる。

小顔モテメイク 魅力的なモテメイク

小顔モテメイク 比較

小顔モテメイク フリーポージング

 

ひと通りモニタリングした河北麻友子。

河北麻友子:「やっぱり、男性は、攻撃的すぎる明るいリップとかだと、それしか印象に残らないので、あんまり主張しすぎないメイクが、色合いとか、いいんじゃないかなと思います。で、さっきのメイクも主張しすぎてなかったので、すごい、男性ウケはいいと思います。」

男性ウケが良いメイクについて語る河北麻友子

 

通勤中にできる!カンタン!小顔ミオドレナージ

ミオドレナージとは、理学療法士・小野晴康が提唱した、筋肉が本来持つ力をよみがえらせ、若々しいボディをつくる新しい発想のメソッド。美ボディメンテナンスに、数多くのモデルや女優が通うほどの効果。メイクやヘアスタイリングではなく、文字通り、物理的に小顔になれる、化粧崩れの心配もなく、通勤中にできる、「小顔になるための、顔に触れないトリートメント」というミオドレメソッドをレクチャー。

ミオドレナージ 筋肉をよみがえらせて若々しい体をつくる

理学療法士 小野晴康

理学療法士 藤田英里

 

カンタン!小顔ミオドレナージ (1) 顔のむくみ解消を目指す、肩のミオドレ

●首の横、鎖骨の上のくぼみになっている部分を、親指でグッと押す。痛気持ちいいくらいに、強めに押す。目安は、毎日、3秒を3回だが、気づいたときにやればオーケー

小顔ミオドレナージ 肩

 

カンタン!小顔ミオドレナージ (2) 顔のむくみ解消を目指す、胸筋のミオドレ

●ワキの前側をつまんでほぐす。大きな血管が流れており、それを緩めてあげるイメージ。痛気持ちいいくらいに、強めに押す。目安は、毎日、3秒を3回

小顔ミオドレナージ 胸筋

 

カンタン!小顔ミオドレナージ (3) 顔のむくみ解消を目指す、前鋸筋のミオドレ

●ワキの後ろ側にある前鋸筋をしっかりほぐす。痛気持ちいいくらいに、強めに押す。目安は、毎日、3秒を3回。肩甲骨が開いている人は痛く感じるかも

小顔ミオドレナージ 前鋸筋

 

カンタン!小顔ミオドレナージ - カンタンなメソッドで小顔になれるワケ

上半身の筋肉が固くなってしまうと、顔のほうにだけ血液がまわってしまう。なので、肩や腕のつけ根の筋肉を緩めてあげることで、顔のむくみが解消される。

小顔ミオドレナージ 上半身の筋肉をほぐして、顔のむくみ解消

小顔ミオドレナージ 通勤中にできる小顔ミオドレメソッド

 

カンタンにできる!ミオドレO脚チェック

階段を降りるときにカンタンに分かるO脚チェック。

階段を降りるとき、ヒザ頭が外を向いてしまう人は、外側の筋肉が張りやすくなっており、これを続けていると、脚がどんどん外側に張っていき、O脚をつくってしまう。逆に、足・ヒザ頭が内側を向いている人は、X脚をつくってしまう。

階段を降りるとき、足やヒザ頭が外を向いていないか、ときどきチェックするといいかも。そして、足がきちんと正面を向くように心がけることが大切。

ミオドレナージ 階段の降り方チェック

ミオドレナージ 足が外向きだとO脚

ミオドレナージ 足が内向きだとX脚

ミオドレナージ 足が正面を向くよう意識

 

ひと通りモニタリングした河北麻友子。

河北麻友子:「たしかに、多分、いちばん大事なのは、『何をするときに、それをする』っていうのを決める。だから、たとえば、いつでもできるじゃなくて、じゃあ、歯を磨くときに片方ずつやるとか、エレベーター乗ったときに片方ずつやるとか、そういうクセ付けをすれば、毎日やるようになると思うので。自分の中で、歩いているときがいいとか、家帰ったときでもいいし、そのタイミングは昼休憩でもいいし、いつでもいいんですけど、それを決めて毎日やると続くんじゃないかなと思います。

ミオドレナージについて語る河北麻友子

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「メイクのアイテムやテクニックも重要だけど、効果的なスキンケアで、ワンランク上のお肌に」
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