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春の小顔モテメイク 乾かすだけ!モテる色っぽヘア 美脚クロスフィット - BeauTV~VOCE

春の小顔モテメイク 乾かすだけ!モテる色っぽヘア 美脚クロスフィット - BeauTV~VOCE

BeauTV~VOCE MC:河北麻友子
クロスフィットトレーナー:AYA、モデル:橘茉希
ヘアメイクアップアーティスト:小田切ヒロ
ヘアスタイリスト:津村佳奈

ナレーション:「今回は、足元から頭まで、モテ女子になれる、『全身モテビューティ』をレクチャー。スッキリした足でモテ女子に変身!カンタンお家トレーニングで魅せる美脚をゲット!河北麻友子のこの春オススメモテファッション。男子をドキッとさせる着こなしを取り入れて!小顔効果と抜け感で雰囲気美人を目指せ!3つのアイテムだけでカンタンにモテ顔がつくれるメイクテクは必見!髪の乾かし方を工夫するだけで、触りたくなる髪にチェンジ。色っぽヘアをゲットして、あなたのモテ度を上げましょう!これを見れば、この春モテる!いい女に大変身!」

 

美脚でモテる!カンタンお家トレーニング

まず、美脚というテーマについて河北麻友子。

河北麻友子:「美脚は意識してます。普段から、保湿だとか、脚がキレイに見えるように、ポージングとかもそうだし、もう、それが女性の永遠のテーマというか、脚が長く見えて、キレイに見えるように、みんな工夫してると思うので、家でのトレーニングは気になります。」

女性をキレイに見せるうえで重要な、「美脚」。美脚を手に入れてモテ女子に変身したい。そこで、今、モデルや美意識の高い女子から大注目のエクササイズ、クロスフィット。そのトレーナーで、数々の芸能人を指導するAYAが、美ボディをつくるためのスペシャルプログラムをレッスン。

クロスフィット

多くの芸能人もクロスフィットを実践

●バット・キック(有酸素運動) - かかとでお尻を蹴り上げるよう、その場で、左右交互にキック。背筋を伸ばして、お腹に力を入れる。つま先で着地するようにすると、リズミカルに動きやすい。20回を目安

クロスフィット バット・キック

ここで、思わず、モニタリングしている河北麻友子がしゃべりだす。

河北麻友子:「意外とこれ…。走るときって、上まで蹴らないから、意外と疲れるんですよね。」

AYAとも面識があり、クロスフィットも体験済みの河北麻友子。毎度のことながら、クロスフィットの話になると、特に熱を込めてコメントする。

●ランジニーレイズ(無酸素運動) - 背筋をまっすぐ、お腹に力を入れる。腰に手を当て、片足を高く上げた状態からスタート。そこから後ろに大きく引き、ヒザを床につける。そして、立ち上がる。反対の足も同様に行い、両足行って1回のカウント。6回1セット。美脚のためのエクササイズだが、体がよろけないよう、腹筋にも力を入れることが重要

クロスフィット ランジニーレイズ

クロスフィット ランジニーレイズ

クロスフィット ランジニーレイズ 簡単バージョン

ここでも、河北麻友子が実感のこもったコメント。

河北麻友子:「これも私やったことあります。どうしても、最初のほうだとグラグラしちゃうから。」

体幹と、鍛える部位を意識しながら、1回3セットを目安にチャレンジ。

ひと通りモニタリングした河北麻友子。

河北麻友子:「なるほどぉ~、いや、ホントに、あの地味な作業、脚が一番ツラい気がします。普段歩いたりしてるし、使ってるから意外とイケるかなと思いつつ、あのワンタッチがホントにプルプルしてきちゃうんですよね。やっぱり、春夏近いし、脚出す機会も、腕も出したりとか、やっぱ、肌を出す機会が多くなるので…。また行きます!」

やはり、人気モデル・河北麻友子も、肌の露出は非常に気になる様子。そして、静かに「行きます!」と語るその口調からは、かなりの決意が感じられる(笑)。

クロスフィットのツラさを語る河北麻友子

クロスフィットへの意気込みを語る河北麻友子

「エクササイズ・フィットネス」

 

意中の男性にアピール!春の小顔モテメイク

トレンドの「春」、「小顔」、「モテ」と、3大要素がつまった、河北麻友子も思わず「ぜいたく!」とコメントするメイクテクニック講座。独自のメイク理論を駆使し、多くの雑誌、広告、トークショーなどで活躍する、「女子力アーティスト」。ヘアメイクアップアーティスト・小田切ヒロ。得意とする小顔テクを活かした春のモテメイクをレッスン。

ヘアメイクアップアーティスト 小田切ヒロ

女子力メイク

3つのアイテムだけで、小顔とモテ顔、両方をゲットできるメイクテクニック。

 

春の小顔モテメイク (1) ハイライト

まず、ファンデーションで、ベースメイクのあらを少し隠したところで、ハイライトとローライトで、顔に光と影をつくっていく。

●顔の中心、前(外)に立たせたいところに、トントンと光(ハイライト)をプラスする。ハイライトを、線や面でのせてしまうと、自然に仕上げることが難しいので、トントンと、隙間をあけて、点でのせていくことがポイント

フェルメールの絵画のように、点でのせていくと、ナチュラルに仕上がり、自然な抜け感も演出できるのだそう。

春の小顔モテメイク ハイライトを点でのせる

春の小顔モテメイク ナチュラルな仕上がり

「ハイライト」

 

春の小顔モテメイク (2) ローライト

続いて、ローライトで、顔の奥行きを表現していく。

●ハイライトと同様、ローライトも線ではなく、点でのせていく。点のほうが失敗がなく、ナチュラルに仕上がる

前に出したいところはハイライト、奥に引っ込めたいところはローライト、というふうに点でのせると立体感が生まれる。

春の小顔モテメイク ローライトを点でのせる

春の小顔モテメイク ハイライトとローライトで立体感

「コントゥアリング・コントゥアペン(ローライト、シェーディング)」

 

春の小顔モテメイク (3) ハイライト・ローライトのなじませ

ハイライトとローライトを点でのせ終わったら、薬指でトントンと、ハイライトをなじませる。

●ハイライトを点でつくることで、抜け感をつくりながら、光をまとうことができる。点でのせることで、必要最小限の量しか使っていないので、スポンジで余計な油分をとる必要がない

●続いて、ローライトを、中指で、同じようにトントンとなじませていく。影になるローライトは、少し外へ指をすべらせるようになじませる。そうすることで、自然な奥行き感が出る

点でのせることで、必要最小限の量しか使わない。だから、誰でもカンタンに、自然な奥行き感が出せる、というのがポイント。

春の小顔モテメイク ハイライトとローライトをなじませる

春の小顔モテメイク なじませ完了

 

春の小顔モテメイク (4) クリームチーク

生肌効果でモテ度をアップさせるクリームチークを活用。

クリームチークは、パウダーチークとは違い、湿度がある。パウダーチークは、ふんわりして可愛らしい雰囲気や奥行きを出すことができるが、湿度は少ない。パウダーチークを使うことで、湿度を高め、生肌感を出したり、より自然に仕上げることができる。

●ハイライトをつけた薬指で、ブレンドするようにしてクリームチークをとる
●頬骨の一番高いところから、耳の穴のほうを目指す感じで、指でトントンと点でのせていく

指を使い、点でのせることで、誰でもカンタンにナチュラルに仕上がること、チークが温まり、湿度を高めることができる、というのもポイント。

春の小顔モテメイク ハイライトとクリームチークをブレンド

春の小顔モテメイク クリームチークも点でのせる

ここまでで、ハイライト(光)、ローライト(コントゥアペン、影)、チークを使い、立体的に仕上げた。本来なら、ここでフェイスパウダーをのせるところ。しかし、今回は、ごくごく薄くしかのせていないので、フェイスパウダーは必要ない。しかし、皮脂が出やすいTゾーンや小鼻だけ、軽く、ほんのちょっとうっすらとフェイスパウダーをのせると、メイクのもちが上がる。

春の小顔モテメイク フェイスパウダーを薄くのせる

以上で、ハイライト、ローライト、クリームチークの3つだけでカンタンにできる、ナチュラルなツヤ感のある小顔モテメイクが完成。

春の小顔モテメイク 完成 正面

春の小顔モテメイク 完成 横向き

「チーク」

 

乾かし方を工夫するだけ!モテる色っぽヘア

河北麻友子も、「触りたくなる」というフレーズだけでテンションが上がると熱弁。「モテる髪=触りたくなる髪」ということで、今回は、乾かし方を工夫するだけで、髪を色っぽくする方法、モテヘアになる方法を紹介。色っぽいスタイリングを得意とし、今、多くの雑誌で人気沸騰中のヘアスタイリスト・津村佳奈が、この春モテるヘアアレンジを提案。

モテる髪=触りたくなる髪

ヘアスタイリスト 津村佳奈

津村佳奈の色っぽいスタイリング

 

モテる色っぽヘア (1) オイルトリートメント

まず、髪を乾かす前の準備から。

●髪を乾かす前に、洗い流さないオイルトリートメントを髪になじませる。量は、ワンプッシュ程度。中間から毛先になじませる

モテる色っぽヘア 洗い流さないオイルトリートメント

 

モテる色っぽヘア (2) 髪の効果的な乾かし方

オイルをつけることで、ドライヤーの熱から髪を守り、髪を早く乾かす効果も。軽めのオイルをなじませると重くならない。ここで多くつけすぎると、逆に、髪が乾きにくくなったり、ベタついたりしてしまう。

オイルトリートメントをつけたら、実際に乾かしていく。

●乾きにくい首後ろの内側から乾かす。乾きにくいところから乾かすと早く乾く
●手で髪をしっかりと持ち上げる
●ハネさせやすい内側の毛を持ち上げて乾かすことで、色っぽさを演出する丸みを出せる

上から乾かしてしまうと、髪がハネてしまったり、頭の形を強調してしまうのでNG。

モテる色っぽヘア 首後ろの内側から髪を乾かす

モテる色っぽヘア 髪を持ち上げて乾かすと色っぽさアップ

 

モテる色っぽヘア (3) 前髪の乾かし方

続いて、前髪の乾かし方。

●前髪は、右から左へ起こすように乾かすと、ハネにくく、キレイに仕上がる。右側を乾かし終わったら、左から右へ乾かす

つむじの向きと逆に乾かすことで、ハネない、キレイなスタイルに仕上がる。

モテる色っぽヘア 右から左へ起こすように乾かす

モテる色っぽヘア つむじの向きと逆に乾かす

モテる色っぽヘア 左から右へ起こすように乾かす

 

モテる色っぽヘア (4) ツヤと柔らかさを出す

次は、髪にツヤと柔らかさを出す乾かし方。

●ドライヤーを上から下に向かって当て、髪と平行に、ドライヤーを滑らせるように熱を与えると、キューティクルがしまり、髪が柔らかくなり、ツヤ感も出る
●しっかり手ぐしを通し、まとまるようにすることで、ブラシがいらないくらいキレイに仕上がる

モテる色っぽヘア ドライヤーは髪と平行に

モテる色っぽヘア 手ぐしを通して髪をまとめる

 

モテる色っぽヘア (5) ストレートアイロン

ストレートアイロンでツヤを出し、さらにモテ度をアップさせる。

●ヘアアイロンで、一度にたくさんの髪を通してしまうと、毛先ばかりに熱が当たってしまうので、2段に分けて、下側からヘアアイロンを通す
●ヘアアイロンは、根元付近から滑らせる
●毛先を丸めるように滑らせると、自然なカールができる

ヘアアイロンで髪を強く引っ張るのではなく、滑らせるだけ、優しくなでるように通す。柔らかい質感とツヤ感のある仕上がりのために、非常に重要なポイント。

モテる色っぽヘア 根本からヘアアイロンを通す

モテる色っぽヘア 毛先を丸めて自然なカール

 

モテる色っぽヘア (6) バーム状のトリートメントで仕上げ

モテる色っぽヘアのためには、仕上げも丁寧に。バーム状のトリートメントで仕上げ、静電気で乱れた髪、飛び出す毛を抑えておく。ヘアワックスは地肌にはつけたくないが、バーム状のトリートメントは天然成分のものが多く、根元付近からつけてもオーケー。

●バーム状のトリートメントを手になじませて、手ぐしを通す

モテる色っぽヘア バーム状のトリートメントで仕上げ

モテる色っぽヘア 完成 正面

モテる色っぽヘア 完成 横

モテる色っぽヘア 完成 後

ひと通りモニタリングした河北麻友子。

河北麻友子:「首元からって言ってましたよね。でも、わりと、自分でも全然いけますね。あと、すごい、この髪型というか、このやり方は、すごい好感度が高いと思うので、男女でも、年配の方でも、若い方でも、みんなが好きそうな髪型だと思います。」

乾かし方をマネする河北麻友子

「ヘアドライヤー」

「ストレートアイロン」 「カールアイロン」 「くるくるドライヤー・カールドライヤー」

「ヘアワックス」

「ワックススプレー・フィニッシングスプレー」

「ヘアオイル」

「ヘアクリーム」

「ヘアカット用ハサミ・すきバサミ」

「セルフカット用バリカン・ヘアカッター」

「憧れの有名人・理想の自分になるためには、自分に合った、優秀なアイテムを選ぶことがカギ」
「メイクのアイテムやテクニックも重要だけど、効果的なスキンケアで、ワンランク上のお肌に」
「髪は女の命!お化粧だけでなく、ヘアケア・ヘアセット・ヘアアレンジも当然欠かせない」

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