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ナチュラルライフ・フィトテラピー 植物療法士 森田敦子 - BeauTV~VOCE

ナチュラルライフ・フィトテラピー 植物療法士 森田敦子 - BeauTV~VOCE

BeauTV~VOCE ナビゲーター:道端ジェシカ
アロマ、ハーブ、漢方などの植物療法 「ナチュラルライフ」

ナチュラルライフ 植物療法士 森田敦子
Phyto therapie (フィト・テラピー) 植物療法
アロマテラピー、ハーブ、漢方などを普段の生活から取り入れ、人間本来の健康的な体を目指す
日本ではまだなじみがないが、欧米では広く取り入れられている
森田敦子はフランスで学び、日本で広めているとのこと

「フィトテラピー」 「植物療法」 「ナチュラル オーガニック」

ナチュラルライフ フィトテラピー 植物療法

 

ハーブづくしのナチュラルライフな庭

森田敦子の自宅を訪れた道端ジェシカ。

森田敦子:「庭にハーブがたくさん生えてるから、ハーブティー作りましょう!」

道端ジェシカ:「ステキなお庭だってことは聞いてたんですけど…」

まず登場したのは「レモングラス」。
トムヤムクンに使われるハーブの仲間。

道端ジェシカ:「街中でよく見ますよね!?」

森田敦子:「あれはススキかもしれない…苦笑」

(んー、これは恥ずかしい…笑。2人とも苦笑&爆笑!)

そして、他にも、

【フジバカマ】
菊科の多年生植物、秋の七草のひとつ
飲むことで女性らしさを増す効果があり、クリームとしても活用される
絶滅危惧種になっている貴重なもの

【ローズマリー】
シソ科の常緑性低木
胃腸の働き・消化を良くする

「ハーブ」 「観葉植物」

森田敦子の自宅に生えたハーブ

そして、それらのハーブを使って、
森田敦子特製 12種類のハーブティーをいただくことに。

森田敦子特製ハーブティー

 

さらに、森田敦子によるハーブの解説。

まず、
「ハーブは乾燥させることで長期保存できるし香りも増します」
という全般的なポイントに加え、具体的にオススメなのが、

●ラズベリーリーフ:女性には必須
●ジンジャー:体を温める
●ローズヒップ:ビタミンC、体を温める

そして、近年、
ハーブを使ったコスメも注目されており、意外と数も多いんだとか。

「ハーブティー」

 

ナチュラルライフの「住」

続いて。

道端ジェシカ:「森田さんが考えるナチュラルライフについてお聞きしたいんですけど」

森田敦子:「ナチュラルっていうとおり、自分のカラダやココロが喜ぶ選択をする、それを日々繰り返すっていうことだと思うんですけど。衣食住の中で私が一番大事にしているのが、実は『住』なんです」

道端ジェシカ:「んー、『住まい』」

森田敦子:「はい。好きな家具だったり、好きな空間だったり、毎日暮らす場所だから、で、そこにハーブがあったり、『住まう』というところが一番大事ですね」

道端ジェシカ:「んー、森田さんの家ステキですもん!」

「DIY」 「ガーデニング」 「観葉植物」 「リフォーム・リノベーション」

森田敦子がこだわるナチュラルライフの住まい

 

ナチュラルライフの「食」

森田敦子:「で、次が『食』。一度体を壊したことがあるから食べることは大事だなって。ダイエットをしたりすると、大事な体の要素がなくなったりするじゃない。実は、父が野菜をすべて作ってくれていて、そして母がみそとか酵素を作ってくれていて」

道端ジェシカ:「すごぉーい」

森田敦子:「ある年齢になったときから、私たちの家族のために作ってくれるようになって…」

道端ジェシカ:「えっ、じゃあ、子供のころからご両親がお野菜を作っていたわけじゃないんですね」

森田敦子:「そう、最近になってなの。私が40歳を過ぎて出産をした後から」

道端ジェシカ:「へぇー、すごぉーい」

森田敦子:「私も仕事が忙しいけど、薬草だったり、体に良い野菜や果物の組み合わせだったりをしっかりとるっていうことを。オメガ3だったりをしっかりとるっていうことは欠かせないことですよね」

「自然食品 スーパーフード」

 

ナチュラルライフの「衣」

さらに。

森田敦子:「最後は、『衣』になるんですけど、今、グリーンファッションっていう言葉があって、大事にしてるの」

道端ジェシカ:「グリーンファッションって何ですか?」

森田敦子:「オーガニックなコットンを使ったりとか」

道端ジェシカ:「環境に良いとか」

森田敦子:「そう」

「グリーン ファッション」

 

森田敦子がナチュラルライフ・フィトテラピーに取り組むようになったきっかけ

森田敦子:「20代前半、全日空で客室乗務員をしていたときに、ぜんそく、呼吸ができなくなる、薬と機械がなければ自分で呼吸ができなくなるという経験をしたことが衝撃で、そのとき、もう一度自分のカラダを見直したいと思って、フランスのパリに植物療法学・フィトテラピーを学びに行ったんです」

道端ジェシカ:「フランスとか海外って、日本とはナチュラルライフへの関心って違いますよね」

森田敦子:「ぜんぜん違います。流行り廃りがなくて、もう生活の一部になってるじゃない」

道端ジェシカ:「スーパーでも、オーガニックなもの、バイオなものが普通に並んでますよね」

森田敦子:「ファーマシー(薬局)が、普通の薬もあるけど、エルボリステリっていう特別な自然療法のファーマシーがあちらこちらにあって、病院に行くほどじゃないけど、ちょっとした体の不調があったときに、ハーブ、薬草、植物でできたものを買いに行けるところがたくさんあったの。これはやさしいなって」

道端ジェシカ:「確かに」

帰国後、アロマ、ハーブ、植物の良さを伝え、商品開発、講演会も行い、フィトテラピースクールも開校している。

「ハーブ」 「アロマ」 「漢方」 「フィトテラピー」 「植物療法」 「ナチュラル オーガニック」

自然療法のエルボリステリ、フィトテラピースクール

 

森田敦子のナチュラルライフに欠かせないアイテム

まず登場したのが、「ナツメ」。

お茶やサムゲタンに使われ、そのままスナック感覚で食べるのもオススメとのことで、
森田敦子いわく、甘みがあって、「食べられる漢方」

ほかにも、黒豆やハトムギに、

続いて登場したのが、「高麗人参」。

なんと、高麗人参をそのままなめる2人。

お茶はもちろん、スムージーにも活用したいとのこと。

さらに、注目なのが、
モロッコのサボテンの種からできたオイル、
「ヴァレ・ド・ローズ・セラム(ローズ・ド・マラケシュ)」。

良い香りで、一滴とるのに大量の種が必要で、
現地の人が絶対に渡したくないというほど貴重なもの。

「ヴァレ・ド・ローズ・セラム」

「高麗人参」 「ハーブ」 「漢方」 「ナツメ」 「黒豆」 「ハトムギ」

植物療法・フィトテラピーに活用できる食材

 

森田敦子の絶対に欠かせないスキンケアアイテム

さらに、森田敦子がこだわるのが、デリケートゾーンのケア

特にオススメのアイテムが、「アンティーム・フェミニン・ウォッシュ(アンティーム・オーガニックパイ・ルポア)」。

森田敦子:「フェイスウォッシュやシャンプーがあるように、デリケートゾーンにも専用のウォッシュを使うということがヨーロッパや中東でも当たり前だったとの。ボディソープやせっけんで洗うなんて信じられない!って」

道端ジェシカ:「口でも、鼻でも、粘膜ですもんね。石けんでは洗わないですもんね」

森田敦子:「目もそうでしょ。目薬もあれば、マウスウォッシュもあるし」

道端ジェシカ:「見えるところだけキレイに着飾るんじゃなくて、普段見えないところだけどすごく自分を大切にする、そんな女性になりたいですよね」

「体への優しいケアは、心にも安らぎを与えてくれる」

「デリケートゾーンのケア」

 

最後に、森田敦子が日本の女性に伝えたい想い:
「どん底だった20代を経験しているので、何歳になっても元気でキラキラしていられることって、すごく大事だなって。食べたいモノ、したいコト、いろいろあるけど、たとえば、当たり前に吸っている空気も、植物が太陽の恵みで作り出してくれるもので、そのおかげで人間は呼吸できているじゃない。だから、毎日忙しいだろうけど、そういうものを大事にして、みんなでキラキラ生きていけたらいいなって」

「ナチュラルライフ=カラダもココロもキラキラする生き方」

「ハーブ」 「アロマ」 「漢方」 「ナチュラル オーガニック」

「ビタミン、アミノ酸、コラーゲンなど、不足しがちな、美容・健康に欠かせない栄養をしっかり補給」
「毎日の必要な栄養素をしっかりカバーしてくれる、主食にも補助にもなる、手軽でおいしいスムージー」
「毎日のお手入れに!癒やし・体のメンテナンスに!女子力の高い女子が使う美容家電」

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